Thuis in je bekken

 

Voor de vrouw die haar eigen waarheid wil leven.

Vanuit zachte kracht, compassie en een stevige bedding.

Thuis in haar lichaam, hart en ziel.

 

Ontdek of holistische bekkentherapie jou ook kan helpen.

Welkom, mijn naam is Jonna.

Ik ben holistisch bekkentherapeut voor de bewuste vrouw. Wil jij een laag dieper thuiskomen in wie jij werkelijk bent? Dan loop ik graag een stuk met je mee.

Ik help je om te luisteren naar wat je lijf, hart, ziel te vertellen hebben, zodat je in elk moment jouw eigen waarheid kunt ontdekken. Samen creëren we een veilige bedding waarin jij alle delen van jezelf kunt ontmoeten. Zodat er weer beweging en verbinding kan ontstaan en jij dieper thuis komt bij jezelf. Stevig verankerd in jouw bekken.

Mijn eigen levenspad gaat ook over het volledig thuiskomen en verwelkomen van al mijn delen. Op mijn pad ben ik allerlei uitdagingen tegen gekomen; trauma, ziekte, pijn, verlies, eenzaamheid, burn-out, wanhoop. Elke uitdaging gaf me inzichten en leerde me iets. Ik heb geleerd hoe ik leef met mijn sensitiviteit (HSP). Hoe ik dicht bij mezelf kan blijven, in contact met mijn lijf, gevoel en intuitie, in een wereld die grotendeels anders werkt. En vooral hoe ik zelf kan zorgen voor de veilige bedding die ik zolang heb gemist. En ik leer nog steeds.

Meer over mij en mijn werkwijze
Jonna de Greef

Mijn aanbod

Holistische

bekkentherapie

Met holistische bekkentherapie brengen we weer balans op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.

Wil jij het contact met je bekken herstellen of verdiepen? Wil je weer genieten van je vrouwelijkheid en seksualiteit? En daarbij thuiskomen in wie je werkelijk bent, zodat je vanuit jouw authentieke, zachte kracht kunt gaan leven?

Dan zou dit zomaar de sleutel kunnen zijn.

Lees meer over holistische bekkentherapie

Transformatie Traject

Transformatie is niet iets wat je kunt ‘doen’. Het is wat ontstaat wanneer er de juiste bedding voor is gecreëerd.

Een Transformatie Traject is een diepe reis naar jouw binnenwereld. Om te ontmoeten wat daar leeft en oude spanningen en/of trauma te ontladen. Je bouwt een stevige, liefdevolle bedding voor al jouw innerlijke delen. Van daaruit kun je jouw eigen, unieke waarheid gaan leven.

Lees meer over het Transformatie Traject

Gratis kennismaking

Benieuwd welke keuze bij jou past? Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan.

Lees meer over het gratis kennismakingsgesprek

Binnenkort...

In de (nabije of verre) toekomst komt er een jaartraject, een dagworkshop 'thuiskomen in je bekken', begeleide meditaties die je thuis kunt luisteren, vrouwencirkels en misschien een online aanbod.

Wil je hiervan op de hoogte blijven, volg me dan op Instagram, of stuur me een mailtje om als eerste een seintje te krijgen.

Houd mij op de hoogte
Ervaringen van anderen

Ik kwam voor één of twee sessies, maar ben inmiddels vele keren geweest.

Wat Jonna zo bijzonder maakt, is de enorme veiligheid die zij biedt. Als ik het niet wist, was dat helemaal oké – dan volgde zij wat er wél was. Zonder druk, zonder haast. Tegelijk moedigde ze me aan om zelf te voelen, te weten, te luisteren. En als zij iets voelt, kan ze dat op zo’n manier delen dat het voor mij vaak precies klopte – alsof ze woorden geeft aan iets wat ik van binnen al weet, maar nog niet kan plaatsen.
Naast de veiligheid die er telkens helemaal is, hielpen haar lach en luchtigheid mij – juist bij struggle – om te ontspannen. Het maakt het aanraken van diepe lagen draaglijk en natuurlijk. Ik kwam op plekken in mezelf waarvan ik niet wist dat ik ze zocht. En toch vond ik daar precies dát wat nog aandacht vroeg, waar ik kon verzachten, verbinden, thuiskomen. Eén sessie reed ik naar huis met mijn hand op mijn hart – de hele weg – omdat ik me ineens weer verbonden voelde met mijn hart. Ik ben daar – tezamen met vele andere vondsten – ongelooflijk dankbaar voor.
Wat haar kenmerkt: rust, belichaamde ervaring, vertrouwen in het proces, en een natuurlijke afstemming op het lichaam en het bekken. En ze blijft aanwezig, ook als het even niet duidelijk is waar het heen gaat. Ik gun elke vrouw die in zachtheid én moed via het bekken wil ontdekken een plek bij Jonna. Ik reed er anderhalf uur voor – heen en terug – en het was elke keer meer dan de moeite waard. Ik had er zonder aarzeling nog een uur extra voor gereden.
Ik voel me geraakt, verwonderd, en diep dankbaar dat ik deze reis mocht maken – begeleid door iemand bij wie ik voel dat dit werk echt uit haar essentie voortkomt.

Geland in mijn lichaam en gedragen door de aarde

Ik voel me zo dankbaar voor de liefdevolle begeleiding door Jonna in het afgelopen jaar. Het heeft me teruggebracht bij mezelf en werelden voor me geopend waarvan ik niet wist dat ze bestonden. Ik vind het moeilijk onder woorden te brengen, alsof mijn woorden nauwelijks recht doen aan de ervaringen die ik heb gehad.

Je hebt me laten doorvoelen en doorleven wat er gevoeld moest worden. Van enorme weerstand en angst naar grote ontlading en diepe ontspanning. Altijd met veel geduld en zorgvuldigheid, met volle aandacht voor mijn grenzen en signalen, mijn eigen tempo volgend. Soms was dat langzaam en behoedzaam, dan weer heel snel. Je hebt me leren luisteren naar mijn lichaam en mijn hart, me de rol van mijn hoofd daarbij beter laten begrijpen. Me laten ervaren hoe subtiel maar ook hoe ongelofelijk duidelijk die signalen zijn. En hoeveel het je kan brengen als je er naar luistert.

Ik heb veel gevoeld tijdens de sessies. Van diep donker zwart, naar schreeuwend rood en trillend groen en blauw tot helder wit licht. Angst, boosheid, verdriet, pijn, blijdschap, vrede en rust. Zo fijn en belangrijk dat het er allemaal mocht zijn en in veiligheid gevoeld kon worden. Ik voel me geland in mijn lichaam en gedragen door de aarde. Zo’n groot verschil met toen we het IPT traject startten. Dankjewel hiervoor!

Transformatie na sexueel misbruik

Ik wil mijn liefde en dankbaarheid uiten voor Jonna. Ik heb nu 4 sessies IPT Integral Pelvic Therapy gehad en ze is waanzinnig goed!!

Waar ik als vrouw met een seksueel misbruik verleden altijd tegen aan liep, was de gevoeligheid en de kwetsbaarheid van mijn bekken gedeelte. Wanneer ik dan eindelijk de moed had om hiermee aan de slag te gaan, werd ik gehertraumatiseerd. Totdat ik op een gegeven moment zo enorm op slot ging, dat mijn eigen levenskracht langzaam aan steeds minder werd.

Toen ontmoette ik Jonna! Haar zachte en liefdevolle houding gaf me heel veel veiligheid. Haar zorgvuldigheid en oplettendheid gaf me de ruimte om alles wat er in mij leefde tijdens de sessies zichtbaar te maken. Is je hart, je hoofd of je buik het niet eens met een volgende stap? Dan staan we daar bij stil, totdat alles het eens is met de volgende stap. Zo zorgt ze ervoor dat er altijd veiligheid is.

De resultaten die ik voel en de enorme transformatie die ik mee maak na haar sessies zijn ongelovelijk en fantastisch!! Nog niet eens te spreken over haar humor en haar aanwezige aandacht. Wat ik heb ondervonden is dat de belangrijkheid van je bekken echt heel belangrijk is!

Mocht je er ooit over nadenken om IPT te gaan doen, of iemand kennen die dat kan gebruiken, dan kan ik Jonna echt aanraden!

IPT - ontmoeten van mijn stralende licht zowel als mijn diepe trauma

Sessies met Jonna zijn in één woord: fantastisch! Echt een feestje, en dat schrijf ik terwijl we ook door diep donker zijn gereisd… Maar met Jonna’s liefde, humor en warmte is het echt een warm bad om in te landen. Ondanks alle zenuwen en weerstand, die voorafgaand aan de sessies opkwamen, reed ik iedere keer weer met een glimlach naar Jonna toe.

Haar grootsheid in space holding en haar sensitiviteit in wat precies op dat moment nodig is, maken het veilig en uitnodigend om alles van jezelf te laten zien. Ik kwam met een diep verlangen om mijn sensualiteit en vrouwelijke energie meer te laten stromen, en kon met haar begeleiding zowel mijn stralende licht als mijn diepe trauma ontmoeten. En ze (hoera!) met elkaar verbinden, zodat ze elkaar ondersteunen.
Dank, lieve prachtvrouw, voor het reizen van je eigen reis – je doorleefdheid en diepte zijn voelbaar. En dat er nog maar veel meer leuke vrouwen bij jou een overvloed aan cadeautjes mogen ontvangen!

Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg

Het IPT traject met Jonna was ontzettend waardevol. Jonna tuned heel zuiver in wat er nodig is. Ze kan in alle lagen meebewegen en voelen; fysiek, emotioneel en energetisch. Ze weet een stevige bedding neer te zetten in volle zachtheid.

Ik was het contact met mijn lichaam aardig kwijt geraakt, nadat ik jaren juist vol in contact was. Vleesbomen bij mijn baarmoeder, maakten dat ik niet meer goed in mijn bekken landde en daarmee steeds verder verwijderde van werkelijk contact met mijzelf.

Met Jonna ben ik op reis gegaan, door mijn lichaam (ipv mijn zoekende brein) te laten vertellen wat er allemaal verborgen lag. Welke patronen er vastzaten, welke verlangens er bevroren lagen en vooral welke angsten er voor zorgden dat ik mijn lichaam niet meer voelde. Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg, ben ik mijn lichaam weer in gedoken. Embodied Consent. Inzichten, voelen op weer zo’n andere laag, en weer in beweging brengen, in harmonie tussen mijn bekken, hart en geest.

Ook nu nog, alweer een paar maanden na de laatste sessie, pas ik nog veel toe van wat ik uit de sessies haalde. Het intunen op die verschillende niveau’s in mijn bekken, hart en geest, maakt dat ik meer bij mezelf blijf. Sneller doorheb waar iets vastloopt en daarmee ook eerder in zachtheid kan ontladen.

Dankbaar voor dit traject en voor Jonna die zo invoelt en meebeweegt in wat voor mij nodig was.

Lees alle ervaringen

Benieuwd of ik jou kan helpen? Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan.

Ik wil graag kennismaken
Deel met anderen: